关于实践的心得体会大全 实践后的总结感悟模板

实践心得是指人们在实践活动中的体验和收获，是对实践活动的过程、结果和意义的总结和反思。它通常包括对实践活动的描述、分析、评价和总结，以及从中获得的启示、感悟和经验教训。实践心得是人们在实践活动后对自身感受和体验的反思和总结，是人们学习和成长的重要途径之一。接下来小编yk001将给您带来关于实践的心得体会大全和实践后的总结感悟模板，希望能帮助到您。

关于实践心得1

大一上学期转眼就过去了。大学生活和高中生活截然不同。刚开始真的很不习惯，学习方法不同，个人时间多，没有老师的监督，生活学习更加依赖自己和同学。学院更注重课本知识和个人实践教育，这个寒假我要去参加一个社会实践。

现在我是大学生，在过去的20xx年里，我从来没有亲手赚过一毛钱。我和同学也表达了利用寒假打工的想法。他们已经是大学生了，想工作的学生也很多。过年了，工作好找。我和另外两个同学在离家不远的一家餐馆找到了一份工作。

第一天，经理简单介绍了我们的工作范围、工作时间和报酬。早上九点，我开始工作。首先，我必须打扫桌子。餐厅的桌子上有很多油，所以我需要用洗涤剂擦。把桌子都擦完了，还要根据桌子的大小把餐具放在每张桌子上，然后去扫地拖地。我打扫的区域有十五张大大小小的桌子。

做完这些，我已经筋疲力尽了。没等休息，就被拖到了我在店里折菜的地方。在家看电视时夹菜通常是一件令人愉快的事情。然而在餐厅里，叠菜是一捆一捆的。我所在的餐厅除了阳台和大厅开着空调，其他地方都挺暖和的，冷得让人发抖。折菜的时候手冻红了，指甲全是泥。

叠完菜和其他服务员一起去开水间洗手泡手。在我休息很久之前，我跟着服务员到门口迎接客人。一月，十堰寒风凛冽，我们一群人站在风中，微笑着等待客人上前为他们服务。当我的大厅里有一两桌客人时，我不必站在门口迎接客人。这时，我在大厅里给客人倒水，然后站在一边，随时等待客人的召唤。中午餐厅不忙，让我对这份工作产生了奇妙的幻想。就这么简单吗？下午一点半吃完午饭回家，这是一场我不知道晚上要面对的暴风雨。

下午四点半，我结束了我的名字，开始了我忙碌的下午。我收拾桌子摆好餐具，迎接客人。由于开水间的热水器坏了，我就跑到后面厨房的杀鸡处开水。五点半开始吃饭的客人陆续来到这一点，我也能应付。7点，真的是巅峰。人不多。大厅里有8张桌子，但偏偏他们几乎同时上菜，准备酒精炉或电磁炉，热饮，煮姜可乐，跑到远处的厨房盛饭，在店里给客人找几把勺子这些我后期可以自由完成的事情，在我上班的第一天就把我彻底搞砸了。酒精炉里的酒精会烫伤手吗？要煮姜丝可乐，姜丝在哪里？勺子放在哪里？我完全不知道这些，大厅里满是奥博先生！奥博先生！奥博先生！哭了，那天晚上脑子晕晕的，大概八点半左右，就到了如果有客人大声说三个字，我会自动回答其他；有什么事吗？然后客人茫然的看着我，我迷迷糊糊的站回自己的位置。9点15分，我们的晚餐被带到了大厅，依然是和中午一样的两碗大杂烩。

这时候我觉得不对劲，腿软了，坐在桌边看菜。虽然我很饿，但我吃不了多少。大厅里还有两三桌客人。虽然我们在吃饭，但他们还是会见面一会儿服务员，倒水！，一会儿服务员，再拿两杯啤酒来！练习吃的时间会不安全吃和休息。一天的工作结束后，我和同学一起回家，边走边交流工作经验，共同珍惜我们酸痛的双腿。

就我记忆所及，上大学之前没被烫过。结果工作的时候左手大拇指又被酒精炉烫伤了，手上的小伤口再也没有断过。我不知道那些伤口是怎么来的，但是每隔几天就会有一个伤口。创可贴每天都在换。身体受伤没什么，每天精神上也被摧残，最让我受不了。

我从小就知道顾客是上帝；这句话以前的意思是很好玩。在餐厅工作后，深深体会到这句话对服务业从业者的***。有的人来店里花了几十万，觉得自己有多了不起。等食物等了很久，他们对我们狂吼，根本不听他们的解释。他们觉得他们的食物应该先端上来。没想到客人这么多，厨师这么少。食物要用火做，不适合魔法

在我工作的最后一天，我对一群***的家伙大发雷霆。最早他们包厢里的两位女士到了柜台，说要买单，我就去他们包厢数了数他们喝了多少瓶酒(我们都直接带了一瓶到包厢，最后结账的时候还有几瓶酒没开封)，看到还有四瓶酒没开封，就报了八瓶给柜台，于是就买单了。20分钟后，他们跑出来说还有两瓶酒没开封，于是另一个同事看了看，发现还有两瓶没开封，于是柜台给了他们两瓶酒的钱。事实上，他们喝了10瓶，留下了2瓶。我确认后，向他们要了他们要付钱的`饮料。为了那20块钱，两个女人在大厅里和我争论。

反正最后一句就是一个字。买完订单，我们喝了酒。买错单不是我们的责任！他们都是这么说的，所以我这个服务员什么都不会，就算了。下午三点多，那个包厢的晚上客人来了，但是那个包厢还剩下三个人，我们进去和他们交流，但是三个喝醉的中年人在骂骂咧咧，他们想留在里面聊天。没办法，只好给那些晚上的客人调了个包厢。

我在那家餐厅工作了24天，也在店里过年。在这24天里，我做的工作比之前工作的总和还多，我的委屈也远远超过了之前工作的总和，但我也收获了很多东西。首先最直接的收获就是24天拿1000+100红包的工资加三倍的工资过年，然后学会忍。别人无论做什么，都要忍着，继续做自己的事，这样很多人就不会继续来烦你了。如果他们还被打扰，就要按道理反抗，理性解决问题。然后就深刻的认识到赚钱不容易，那么多人才都是1100。其他的东西很累，但是学习好最容易！

这个寒假是我最忙的长假。我从这份工作中收获了很多，未来的长假也不会闲着。社会没那么简单，我需要更多的经验才能正式步入社会。

关于实践心得2

经过尽两周的社会实践活动让我感概颇多，让我有很多的收获。我既学会了电脑维修方面的一些知识，还锻炼了我的团队合作意识，还增长了我对社会的认识，明白了自己的不足之处和以后的努力的方向。

虽然在学校也学了关于电脑方面的一些知识，比如装系统，给电脑清理灰尘，怎么排除硬件故障，机器启动不了怎么办等等，但去实践了，实实在在的干了，才发现自己的不足，对这些知识才有更深成次的认识，是质的升华。“千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的实践，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。我会好好珍惜这段经历，认真体会，并树立以后的努力方向！

我们队是十五位同学，人比较多，正因为如此我的.团队协作能力得到很好的锻炼！而且这次实习也让我深刻了解到，和团体保持良好的关系是很重要的。团队必须每位同学去协助完成工作，既有效率又有乐趣。比喻装系统不同的机器会出现不同的问题，有的机器比较老，它需要用老版本的系统，有的机器用的时间比较长，需要做一下维护吹吹灰尘和插拔内存条等，所以这些都是一个人完成不了的。所以我也学会了做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我们可以向他们学习很多知识、道理。实践中有些不会我就会向别人请教，多问问。我觉得实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础！艰辛知人生，实践长才干！

在实践中我还遇到这样一个人，他是机关干部退休职工，年纪已过半百，但他有一样东西却给我极深的印象。我们去的是宇华名郡，中午时他过来了，他问了我一些问题，比如在word文档上些文章和在网站上直接写文章有什么区别，怎么设置输入法，怎么看他发表到网站上的文章，等等。当时我就感觉这位老大爷挺好学的。我们第二天去时，这位老大爷又过来了，他特意请我们过去，到他家去，他拿出一张纸上都是他遇到的小问题，上面有几十个问题。当时我就大受感触，被老大爷这种好学的态度深深打动！我们这大学生有这位老大爷好学吗？有他这种劲头吗？我觉得伟大在平凡中，用心去做，坚持不懈就是不平凡。这位老大爷是我学习的榜样，在以后的学习中我要脚踏实地，步步为营，好好的吧自己的学习弄好，力争做一名合格的大学生。

通过这次的的社会实践活动，我们知道了自己的知识还有很大的不足，回到学校了一定要认真地学，并且对有些问题还要深究，即把知识学全面还把知识学精。不懂得一点要向老师请教，多学，多问，多做。通过这次的的社会实践活动，我还了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里我们真正的锻炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极的参加这样的活动。

在本次的社会实践中我们还同诸多群众谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层去，把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起来，才是大学生成长成才的正确之路。以后要多和群众交流，想他们学习。

这次实践活动，也丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，使我们通过这次实践更加了解社会，这次实践活动意义深远，对我们的帮助享用一生。我会珍藏好这份记忆的。作为一个21世纪的大学生，社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式；我们要抓住培养锻炼才干的好机会；提升我们的修身，树立服务社会的思想与意识。同时，我们要树立远大的理想，

明确自己的目标，为祖国的发展贡献一份自己的力量！团队的发展离不开成员的合作，只有大家相互合作，活动是成功的，相信也给大家留下了深刻的印象。晚会后我们交谈甚欢，像早已认识的朋友。在这其中正凝聚着我们青协发展的力量。

关于实践心得3

伴随着暑假的将领，我在忙碌的学习也开始闲了下来。尽管在每天的下午都有去进行复习，但毕竟难以和学校比拟，生活中很快就多出了一段无所事事的时间。为了能填补自己假期的空白，为了能积极的利用好时间，我决定在此次的暑假通过参加工作来锻炼自己，并为自己累积一些社会经验。如今，假期即将结束，我也充分的在这次的实践中感受到了自己的成长，现对自己这次实践活动的心得记录如下：

一、对工作看法的`改变

在这次的活动中，我怕充分的体会到了工作的辛苦，以及社会生活的不容易。一次次的错误给了我一次次的打击和教训。让我理解到了很多的东西。但是这却并不能打击我对生活的信心！在一次次的站起来后，我成长的更加坚定！如今，我对工作已经有了很大的改变你，不会再出现“这样简单的工作”这种想法！因为在这次的暑假里，我已经充分的被“这样简单的工作”好好的教育了一番，认识到没有任何工作是可以简单做好的！如果有，那么就只能说明没有用心去做！

二、对自我成长的感受

在这次的工作之后，我也收获了很多自身成长进步。如：在体力方面有了很大的提升，交流与胆量方面也有了长足的进步，但最重要的，还是我在责任感上的收获。通过在工作中的努力和感受，我锻炼了自己的责任心，了解的工作的重要性，更明白自己现在还作为一名学生，更应该去学习锻炼自己的责任心！因此，我在工作中更加严格的要求自己，尽管应为经验的缘故在在中还不够出色，但是我一直在努力的改进自己的技巧，他提升个人的能力。

三、对自我不足的认识

说到在工作中最大的不足，我的感受就是在交流的技巧上！在之前的工作中，我竟让自己能和顾客顺利对话，完成工作。但是通过观察前辈们的工作，我认识到我们真正的工作远不止将话说完而已，要有技巧，更要能吸引住客人，这才是真正的工作方式！我明白自己现在在工作中还有很多的不足，但我还有机会去改进，在学习中改进，在生活中改进，为自己今后能真正的踏上社会，做好充足的准备工作！当我真正的踏足社会，我一定会做的更加出色！

关于实践心得4

社会实践活动带给我们的是欣喜，是得到成果的欢乐。在实践活动中我们感遭到自己的微薄，体会到全部社会强大的凝聚力。一方面，我们锤炼了自己的能力，在实践中成长，在实践中学习，充实了自我，增强了口头表述能力，与人交换，真正地走出课堂。去义务地帮助别人，让别人享受自己的成果，使自己沉醉在欢乐当中，有时会很累，但更多的感觉是我在成长，我在成心义地成长，在这之后，我明显地发觉自己变开朗了，虽然我自己的气力不足以改变一些东西，但如果再多一些人呢，全部社会共同努力，这才是动力之根本，动力之源泉，使国家繁华富强的途径，提高国民素养的实践活动。

另一方面，我意识到了自己的不足，没有体会，没有与人交换的口才，有些东西以前没有尝试过，难免会出过失，如果我还一成不变的话，以后很有可能没有立足之地，现在的社会不仅要有知识，还要具有各方面的综合素养以及一些应辨能力，光靠在学校汲取知识，远远不够，从现在开始，就要培养自己的能力。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。在短暂的实习进程中，我深深的感觉到自己所学知识的浮浅和在实际运用中的专业知识的.匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的伤心。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发觉自己知道的是多么少，这时才真正领会到“学无止境”的含义。

业余的宝贵有很多人不知道为何学生要进行假期社会实践活动。在这之前也是不怎么知道的。但是，经过这次的暑假实践活动，我竟然领会到了一些我以前所不明白的东西。

第一，假期里，我们的时间相对的充裕了许多。我们被答应做更多的事情。所以这种假期的实践活动就成了我们最好的挑选。由于它既可以帮助我们看到更大的一个世界，又可以让我们度过一段美好的时光。

最重要的是，当我们投入地去做一件事的时候，我们会发觉一种难以用语言表达的快乐。当我们用自己的能力去实践，去帮助别人时，这种快乐别人是没有办法体会的。

人生中，有许多事情需要我们去做。但是我相信，这种实践是不可缺少的一环。我想起了一句话，人的成绩是决定于他怎么利用课余时间。所以，一段成心义的人生。实践一定是最最值得我们来体会的。

我们以后也要珍爱在校学习的时光，不断参加类似的活动，有目的的深入实践，之后还要`进行分析与体会，才能紧跟社会步伐，在以后的生活中站稳脚跟，做一个能人，才能哟能否自己宝贵的实践经历打开成功之门！

关于实践心得5

今天是我参加暑期教师下企业实践的第一天，也是我第二次参加学校组织的“百名教师下企业”的活动。我很开心，我相信自己将会在这新一轮的锻炼中不断的得到历练，并快速成长。

按照公司的规章制度，我们几名教师在众智公司规定的上班时间报到了。随后公司就对我们参加下企业实践的老师开了个会议，主要是对接下来在公司实践的这段时间里，每位老师具体的工作安排以及工作要求。具体我们下企业期间的阶段性的任务主要是编制公路补充定额和水运养护定额两大主要工作。当公司有其他项目业务时，也要看业务情况来加入其他项目的生产实践中。

从定额编制的任务来说，这两大工作是很繁琐复杂的，它需要经过现场搜集资料、分析数据、整理相应的工、料、机消耗等一系列过程，最后将定额定稿出版。虽然以前做过很多有关预算、概算以及清单编制等项目，也经常使用定额，但是编制定额倒是第一次接触，如何去下手，成了我当前懵懂的问题。

当然，公司给我们安排了几天的培训的时间，系统的将编制定额的要点、如何着手去做、要求是什么等等一系列问题作答。我自己也会针对自己所负责的任务进行资料的查找等先序工作，然后去工地进行资料的搜集等后序工作。

经过今天的大概了解，我从中感到，其实每项工作都是很辛苦的，需要我们认真对待。“到底天上的雨是怎么下下来的”?!我也在努力实践与思考中。

关于实践心得6

班主任的职责和任务很多，班集体建设就是其中的一个重要任务。通过这段时间我对《小学班主任工作理论与实践》的学习，现在我结合自己的一点工作体会谈一下我对班集体的建设的一点认识。

班级是学校教育和管理的基本单位，也是班主任进行教育工作的依靠力量和组织保证。一个优秀的班集体对每个学生的健康发展有着巨大的教育作用。要形成一个优秀的班集体，需要班主任做大量深入细致的工作。

首先应确立班集体的奋斗目标。班集体的目标，是指班集体成员共同具有的期望和追求，是班集体在各项活动中所要达到的预期目的。班集体如果没有共同追求的奋斗目标，就会失前进的动力。所以，一个优秀的班集体应该有一个集体的奋斗目标。作为班级组织者的班主任应结合本班学生思想、学习、生活实际，制定出本班的奋斗目标。不能太抽象、笼统，要让学生们看得见、摸得着。

其次应培养正确舆论和优秀的班风。一个优秀的班集体要形成正确的舆论和优秀的班风去影响、制约每个学生的心理，规范每个学生的.行为。正确的舆论是一种巨大的教育力量，对班级每个成员都有约束、感染、熏陶、激励的作用。在扶正压邪，奖惩分明的过程中，舆论具有行政命令和规章制度所不可代替的特殊作用。因此，班内要注意培养正确的集体舆论，善于引导学生对班级生活中一些现象进行议论、评价，形成“好人好事有人夸，不良现象有人抓”的风气。

再次应实行班级管理民主化、细致化，充分发挥班委会和骨干的核心力量。有句话说：“抓在细微处，落在实效中”，班主任工作只有细致入微，才能使班级管理见成效，而在细致管理基础上还应充分发挥民主。班主任要有意识的让学生参与管理，创设各种表现机会，充分调动全班每个同学的积极性，形成民主管理气氛使学生自我表现心理得到满足，民主意识得到培养，管理能力得到增强。俗话说“要想跑得快，全靠车头带”。要把一个班级建设得更好，光靠班主任一个人的力量是不行的，必须要有一个坚强的领导核心，他们就是得力的班干部。有了这个核心，才能带动全班同学去努力实现集体目标。

最后应开展各种有意义的教育活动。集体活动能发挥娱乐、导向、育人的功能，班主任要积极组织、参与学校各项有意义的活动，在活动中，促进学生相互关心，尊重理解和协作的关系。

以上是我的一些看法和感受，很不成熟，希望大家批评指正。

关于实践心得7

走出寝室门的时候，外面的天瞬间都亮了，阳光灿烂，蓝天白云，微微的柔风带来一丝凉爽。今天是我们实践队研学之路的第三天，也是最后一站，一行人穿着最醒目的靓丽绿色队服乘坐校车前往目的地——滨江商务中心。

太阳的灼热随着时间的变化而愈加的强烈，身着绿色队服的我们通过条条斑马线和红绿灯口。在阳光的照射下绿色的队服与路旁绿色的树木显得格外和谐。绿色是夏天最美的颜色，也是一年之中生命朝气的颜色，绿色一个充满希望正能量的色彩，18个小小跳动音符迈着步子来到了江边。

我们趴在江边的围栏上眺望远处的江面，货船一艘接着一艘地从江面上缓缓驶过，天空很蓝很蓝，白云在缓缓的飘动，对面的山在云的遮挡下和天空靠的那么近，一群少年静静地感受这份灼热中的美好。

天气很热，户外的灼热感直袭皮肤，如果不是心中的一份坚持，我想我们真的就颓废不前了，人的惰性总是与生俱来的，喜欢一劳永逸的生活，炎热的天气对于研学之路的我们而言无疑也是一种考验。身处的自然环境我们无法改变，但选择拥有怎样的一个心态是由我们自己掌握的。

希望我们不管在什么时候都可以保持这份坚持，在我看来“市情研学”学的不仅仅是文化知识的深入探索，更是一种务实向上精神。

关于实践心得8

据中国媒体援引人力和社会保障部的最新统计数据，我们发现二零一零年全国高校毕业生竟达到了630万人，比去年的611万多19万人，加上往届未能就业的，那么需要就业的毕业生数量将是一个很庞大的数据，高校毕业生就业形势十分严峻。因此，我们在这个暑假中进行了关于大学生就业问题的社会实践调查，寻找解决当代大学生就业问题的新方法。在此我就谈谈本次活动我的一些感想与收获吧。

通过本次活动，我们发现我国大学生就业预期收入与用人单位提供的工资之间存在着明显的差距。大学生大多选择在发达地区、高薪部门就业也是就业难的主要原因。难怪有人讲：“与其说大学生难就业，不如说就业难如愿。”而当代大学生在求学期间，只注重专业知识、忽视心理素质的情况，使一些人在面对困惑或逆境时，总是表现出一脸的茫然，影响到自己的择业选择。尤其在求职过程中有些学生一旦遭遇失败，便一蹶不振，这也是大学生就业难的原因之一。

在就业市场上实际表现出，用人单位难招到合适的人，大量的毕业生又无工作可做的“两难”现象。在择业时很多大学生只考虑经济收入、工作条件、地点等因素，这也导致了他们很难找到如意的工作。

因此在当今就业也出现危机的环境下，大学生一定要理性就业，就业初期工作经历和经验比赚钱更重要。心态是关键，要树立正确价值观才能从容就业。

大学生要顺利就业就必须首先根据自己的实际情况和就业形势，调整自己的就业期望值。调整就业期望值不是对单位没有选择，只要有单位就去，而是要在职业生涯规划和职业发展观念的基础上重新确定自己的人生轨迹。这就是说要树立长远的职业发展观念，放弃过去那种择业必须“一次到位”、要求绝对安稳的观念。在当前获得一个理想职业的时机还不成熟时，应采取“先就业，后择业，再创业”的办法，通过正当的职业流动，来逐步实现自我价值。

当然，在择业时不能只考虑经济收入、工作条件、地点等因素，更要考虑职业对自我一生发展的影响与作用，应看重职业能否帮助实现自我价值。在求职中遇到挫折时，要用冷静和坦然的态度待之，客观地分析自己失败的原因，调整自己的求职策略，学会安慰自己，以便在下次的求职中获得成功。同时，加强专业及社会工作的学习也是促进就业的一种自我完善的方法。

我觉得，大学生在校期间要学会从以下几个方面培养自己：一要选择自己感兴趣的专业，坚定目标之后就不要动摇，最好自己制定一个学习计划，每天定量学习；二要进行职业规划，针对自己的专业以及就业目标进行专业训练，以便对未来的就业有所帮助；三要坚定意志，因为外界的干扰和吸引会很多，一定要有所坚持；四掌握应聘技巧，注重沟通方法；五充满自信，脚踏实地从基层做起；六及时掌握优惠政策，积极谋求自主就业。

决定就业能力的因素是多方面的，其中最重要的是知识、方法还有心态。一般地说，知识学得扎实、理论积淀厚实，具备了指导科学行为的理论基础；如果又善于运用科学方法，分析问题和解决问题就会科学得当；对于就业期望值的调整要结合实际，不能好高骛远，也不能妄自菲薄。所以说，既有良好的知识基础，掌握了科学的方法，又能够适当调整就业期望，是具备就业能力的几个重要条件。

适者生存，生存是为了发展。对社会和环境的适应应该是积极主动的，而不

是消极的等待和却步。大学生只有具备较强的社会适应能力，走入社会后才能缩短自己的适应期，充分发挥自己的聪明才智。因此，在不影响专业知识学习的基础上，大胆走向社会、参与包括兼职在内的社会活动是大学生提升自身就业能力和尽快适应社会的有效途径。

总之，作为毕业就业的大学生，首先要积极、主动寻求就业，而不能被动的“等、靠、要”。很多毕业生把希望寄托在社会关系资源上，出现了求职“全家总动员”的现象;一些毕业生则期求依靠学校解决就业问题。事实上，在市场经济条件下，我国已经实现用工制度的双向选择，大学生主动“推销”自己是一个非常重要的实现就业的途径，因为能否胜任工作还是要靠自己的能力说话。其次，要破除传统的就业观念，实现多元化就业。大学生在择业时往往承受着来自社会和家庭中传统观念和传统心理的压力，仍然把留在大城市、端上“铁饭碗”作为首要选择，也有不少大学生倾向于选择外企，合资企业等薪酬较高的职业，但很少有人选择西部和基层，这就使就业成了“独木桥”。其实，很多岗位还是非常需要大学生的。比如，近年来，一批新型适应非正规就业方式的职业正在不断涌现，自由演艺人员、软件开发人员、翻译人员、美工设计者和自由撰稿人等自由职业岗位在社会上走红，对于缓解大学生就业压力起到了积极的作用。可见，只要大学生能转变观念、面对现实，就不难找到能够发挥自己特长的工作了。

关于实践心得9

这次暑假，自己想要添加一点社会阅历，学会一些为人处事的道理和方法，在家里的支撑和介绍下，来到了家邻近的一个超市做收银员。

我以为，社会实践不只能够添加自己的唇亡齿寒，添加社会阅历，也能够赚一些零花钱，是一箭双雕的作业，所以我很直爽的就来到了超市当收银员。其实在去之前我也纠结了稀有，由于我自己平常比较的粗枝大叶，惧怕收错钱，要自己赔，但是妈妈说我能够慢一点收，不要着急，排队不要紧的，所以我就去了。在一个月的社会实践完毕之后，我也从来没有少收过钱，常常都是多收，也收到了其他阿姨的夸奖。

在超市，我的上班时刻是从早上八点半到晚上八点，一共是十一个半小时，尽管看起来比较少，但是在我们那个小当地审问算多的了。一开始的确受不了这么高强度的作业，也打过退堂鼓，但是坚持下来之后就觉得时刻其实也过得很快。让我不满足的当地才华没有时刻吃饭，每次到吃饭的时分就特别多的顾客，吃到最终饭都冷了。

由于是在一个小镇上的超市，所以不讲理的人的确比大城市的人要多许多。一开始我常常被这些人气哭，实在是太不讲理了。但是后来见得多了之后，我就学会了怎样与这些人打交道。有些人会为了几毛钱的.事跟你吵架，由于超市的塑料袋是不收费的，所以有些人就会想方设法的多拿几个袋子，特别喜爱占廉价。关于这些人，实在是没有什么方法，只能让他们少占一些廉价，不能由着他们来。也是由于这些人，我常常受冤枉。但是今后作业的时分，受的冤枉必定不会少，所以需求我自己消化，不要把私家心情带到作业中去，不要影响作业。

不管在什么当地，做什么岗位，都会遇到一些不讲理或许喜爱占小廉价的人，这是无法防止的，需求我们自己不断的调理心态，去管束这些作业。尽管进程让我比较的不好受，但是我也生长了不少。在拿到薪酬的那一刻，心里充满了高兴感，父母对我这一阶段的体现也很满足。我能够坚持下来，也离不开他们的鼓舞和表彰。我用我这一个月赚的钱给父母换了手机，尽管买了手机之后我的薪酬就没有多少了，但是我仍是很高兴。

遗言今后还能够有这样的时机进行社会实践，让我多堆集一些阅历，对我今后的作业有十分大的优点。

关于实践心得10

一、行业介绍

如今，“市场调查”这个词对于多数人都不会陌生;例如，大小生产商，特别是在新品上市时，都会进行市场调查，以了解其消费者对需求倾向从而改进完善自身以占领更广市场获得更高收益。然而生产商本身只负责调查目的、方向、内容等市场调查的前期工作，接下来的收集信息等相关需要巨大工作量的具体前线工作，一般则会交给专门的市场调查公司来完成，之后再由调查公司把收集整理后的信息交给生产商进行最后的分析从而得出相应结论以继续下一步生产。由此可见，市场调查公司扮演的是一部精密采集并储存信息的机器的角色;首先机器需要很多组成零件，即工作人员，总管(老板)、项目督导、质量监控(qc)、需要最多的是前线的访问员，由一个个活生生的人组成的机器要一步不差地完成指令操作，需要每个组成人员的精确交流和一致行动;而前提是能够找到合适的信息采集对象，也就是被访者，这也是实际操作中问题突出的一环。

入门

初入市场调查公司会接受一个四五个小时的基础培训，由某个督导来讲课，主要介绍行业常识、访问具体操作模式、本公司构成。这家公司构成是老板一名，项目督导一名，负责项目接收执行全过程安排监督，质量监控负责人一名，负责对交回问卷进行电话或实地复核确认，并记录访问员成功完成量从而处理工资发放，具体访问员若干，多为在校学生兼职。一般新进成员都是从访问员开始做，我也不例外。

访问

访问员，属于访问部。访问包括街头、入户、预约等形式。每个项目有一个督导，开始时对访问员进行项目培训，交代相关具体事项。

我周日下午接受完基础培训，随即参加了彭姐的入户访问项目培训，这是我参加的第一个项目。入户访问分地区进行，事先由抽样员确去需要访问的小区居委实地考察记录地区户号并画地图，访问员就近选区访问，按右手原则敲门请求访问合作，从第一户开始失败则安顺序敲门，成功则隔10户后继续，为保证项目总体进度需访问员保证一个最低完成量。入户最大的问题就是极高的拒访率。由于我外表看起比较“稚嫩”，负责招聘及人员安排的夏姐建议我和另一个“稚嫩”新手合做一个人的量，虽然我其实没有看上去那么稚嫩，我知道我胆子够大，起码在处理这个已经了解来龙去脉及可能发生情况的事情上，我已经有了饱满不退的精神准备只待出发征服，虽然这合作会直接影响到我的进度和收入，但出于对那个小师妹的犹豫保守心态的考虑，还是决定接受合作，一来符合我带动提高身边人情绪的习惯，二来成就我对自己缺乏合作习惯精神的克服，三来多个伙伴多个朋友。入户还有一个特点，就是得参照被访者们的作息安排，所以我们工作日只能在下午五点后开始工作，休息日可以全天，但也不能早上去太早，以免妨碍人家工作休息。这样的工作条件下我们两人还是两天就完成了住处附近的一个小区的配额，对新手来说成绩很不错，受到了督导的看好，心里挺乐的，虽然过程中碰到的困难也不少，小师妹多次想放弃，我更感觉到了作为师姐的默认责任，我们还是一起挨过来了，最终的收获足以冲走一切乌云，现在绝对相信合作的力量!

之后做的访问中由于大意有漏问的情况，我们只有再次坐车过去重新补问，耽误了不少，也让我们吸取了教训，在以后的工作学习生活中做事更添了一份细心。

其中有一次派我单独访问，同时有生产商从成都派人过来旁听以抽查新访问员质量。那个派来的姐姐一路跟随，但几乎不发言，在这种情况下，又遭到以非常委婉方式拒访的一户人家，人家很表现得很对不住我同时又无奈关了门，这使我显得格外可怜无助，居然掉下了眼泪……都是一时的，过了就好了，我那么阳光!在去访问路上和姐姐交流时，发现了我们重庆学生做这种兼职在金钱收益上的无奈之处，成都地势平坦，多可用自行车代步;而重庆多为坡路，就只能自己花钱坐车到达目的地了;这同时也为重庆的访问员雇佣增加了难度。在高难度入户中上手之后，再做的预约访问、pda访问就得心应手了。

复核

复合员，属于质控部。我做的主要是电话复核，对已做问卷被访者进行电话确认被访之事及答案真实性，并对督导审查下来需要补问的问卷进行电话补问。当然也有拒访的，任务之一就是要把他们劝住不挂电话，所以特点是连续主导地说话，几天下来，我想我的口舌已经很接近专业话务员了。末了我快不做了的时候还带了一个见习生来接班，虽然还是比较业余，单还是很有成就感。

审卷

审卷员，属于督导助理类。主要定点街访中发挥作用，监督访问员访问过程中的操作规范度，每有一个访问员完成一份问卷，审卷员马上对问卷进行逻辑审查，确保问卷无差错有效后再准许访问员向被访者派送回报小礼品。这个更需要的是近似管理以及精准效率，要兼顾整个场地内十多个访问员进展，对完成问卷的审查要快速而准确以便人家下一步工作。很庆幸在这里对这两方面能力得到了锻炼。

二、本次实践心得

关于从业素质

从这次对访问、复核、审卷的接触中，体验到市场调查(主要说访问调查)这个工作，特别需要从业人员有耐心和超高的沟通技巧，同时也要有精确严谨的态度，对这些职业素质的认识也会帮助到我今后包括生活学习工作各方面的做事态度方法的确定。

关于行业本身

实践中，也感觉到其中的难度，不只对我们个人的，而且也是对整个行业发展的。市场调查对生产商的行动非常重要，有决定性指向作用，然而其信息采集的实际操作又是反复枯燥的，从而可能会让不了解的外界产生出因没意义而排斥的心态，突出表现在被访者的拒访上。

消费者苦苦寻求能满足他们功能样式需求的商品，同时商家也在搜寻能够满足消费者需求的商品方向，于是商家开展市场访问调查，尝试跟消费者沟通，而我们实际调查中发现多数消费者因觉得这是商家搞的新花样跟自己没关系却又占时间而拒绝访问，从而拒绝得到心目中完美商品的机会;从开始的追求的一致，到后来的对立，原因还在于双方没有交流好，商家没有让消费者了解他们市场调查的最终目的，没有让大家知道双赢互利的本质，我认为这是市场调查在中国还没普及、趋于保守的部分国民不了解的缘故。这点特别体现在访问任务在沿海城市广州和我们内陆城市重庆的不同完成难度上，据督导介绍，同一个项目同样的任务量在广州只需要一天就能全部完成，而在重庆用一周来完成都很困难，主要就是两个城市开放程度及市民对新事物接受程度不同。

所以要让路好走，要双赢互利，大家应该对这个美好初衷给予广泛推广，让市场调查这个好东西的深入人心，不仅是每个本行业人需要做的，也是不断前进的普通市民需要做的。

这次实践，市场调查这个行业有了一次小小的接触，不管对行业有多少个人看法，都还远是个门外汉;但实践凿实让我体验到了合作、耐心、沟通、严谨等态度、要素、品质的重要性，并让我更能注意到跟伙伴的互动合作，在之后的生活学习工作中看问题方法更能顾及全局。这次的实践体验让我在以后的日子里更有重点、更塌实地前进。

关于实践心得11

经过长达半个月的组织策划和今天一大早的分组义卖报纸，社会实践活动终于告一段落，通过组织这次活动，是我增长了许多在课堂上学不到的能力我认为前期最艰巨的任务是联系报商经过长达半个月的组织策划和今天一大早的分组义卖报纸，社会实践活动终于告一段落，通过组织这次活动，是我增长了许多在课堂上学不到的能力

我认为前期最艰巨的任务是联系报商和组长。经过一番周折，在邹秋怡和倪汝冰的协助下，我与报商达成了共识，也从报商那吸取了不少卖报的经验和注意事项。联系组长其实并不难，就需要耐心和足够的话费，还要将自己的安排清晰的表达出来，我想这对提高口语表达能力有所帮助。

本想年前就开展的，但由于人们都放假回老家了，且天气预报说有雪，就推迟到年后开展，其实这也挺好，合情合理，“正月赚钱，一年丰收”。

初六上午，我再也按捺不住了，活动再不开展就没时间了。令人头疼的事情发生了：和各个组长联系，结果没一个接电话的，不是停机就是关机，还有暂时无法接通的，令我心急火燎。终于在下午陆陆续续的联系上了，约定好了初八正式开展活动，让组长安排好人员。我也没闲着：一方面预订报纸，另一方面加紧制定细则，好让活动更有序的开展。

万事俱备只欠东风。初八早上我和我爸五点起床开车火速赶到大众日报社门口批发报纸，结果我要的报纸还没运到。我们焦急的等候了二十分钟，终于来了。我们装上了车，在老师的开道带领下来到了集合地点。这时刚六点，已有几个同学在此等候接应。

分报纸是活动正式开展之前的最后一关，这回却不怎么顺利，因为我们以前都没干过这个事，偶尔上学路上看到卖报纸的分报纸也不怎么当回事。不知是数错还是插错的原因，总有事几份报纸找不到“搭档”，被我们称之为“残品”。又是割又是补的，最后我们把报纸匀好后向卖报地点进发。

我们组的活动范围是泉城广场及其附近，到的时候刚刚7点。因为阴天，那里的人并不多，零零散散。我拿着分给我的十份报纸向路人销售，刚上来就碰壁了，但我毫不在意，见到适合的对象就上前销售。询问两三人之后，我赚到了第一桶金——五毛。我马不停蹄的走啊走、不厌其烦的卖啊卖，我说“老师，请问您能买份报纸吗?山师附中报纸义卖，为贫困学生献份爱心!”当然，说后的结果我也预料到了，有一大半的人是不听我这一套的，其中有早上急急忙忙上班的人、正在练功的让人、已订报的人、没零钱的人、不喜欢看的人。不过在我的不懈努力下，十份报纸半小时就卖完了。我又要了十五份，这回我去站牌附近卖，当然，和先前一样，还是不买的人多。不过相比较而言，还是站牌附近好卖。我和许赫林又沿泉城广场旁道走，不管男女老少，我们都上去“舌击”。在我卖报期间，有买两份的，也有一元钱买一份的，有对我产生怀疑的，也有给予我鼓励的。

我悟到：其实买报和学习是一样的，我们要单纯的执着的去面对，不要患得患失。当然刚起步时会有些坎坷，进度会很慢，但只要你有意识地去增强你的“磁场”，有意识地去拼搏，忽略阻碍你前进的因素，你就能得以提高。特此献给A班的同学们，或许你从前数一数二，如今沦落到三四十名，不要想“这是A班，同学们都比我优秀，自己也就认了”。其实同学之间的水平所差无几，每个人都是潜力股，你要单纯地去争第一那个宝座。当你的“磁场”足够强时，你就可以做到。

活动的最后，我一共卖了27份报纸，我们小组收益50多元，登上了报纸义卖“实际交钱数”的榜首。最后要感谢各个小组长的统筹安排和班委们的通力合作!

关于实践心得12

10月30日，我有幸参加了《中小学综合实践活动课程教师大家学堂》为期一天的培训,主讲人是苏州市综合实践教研员徐燕萍老师和区教研室史银根老师，主要是关于综合实践学科的相关理论及如何在校园内开展好综合实践学科。内容主要有两部分：上午是由徐燕萍老师讲的综合实践课程的理念和操作;下午是由史银根老师讲的综合实践活动课程的实质及实施。

通过一天的培训活动，让我对综合实践学科有了新的认识，知道了它是一门综合性、实践性、经验性很强的学科，所包含的内容也很广泛，并不是仅仅局限于课堂的单一学科，而是一门新的学科，它包含了很多学科的内容，其内容包括：研究型学习、劳动技术教育、社区服务以及社会实践四个方面。更主要的是让学生走出课堂，走进生活实践中去，关注我们身边的人和事，用自己的亲身体验去获得我们书本中所没有的知识。综合实践课程基于学生的世界经验，密切联系学生自身生活和社会生活，注重对知识技能的综合运用。很多学者认为：“没有设置综合实践活动的课程的改革不能称之为课程改革。”这一切都指出了综合实践学科的重要性，徐老师用她绘声绘色的演讲及综合一些在这方面做得非常突出的学校(星海中学，立达中学等)的实例进行了分析和指导，在整个综合实践活动中，老师仍然是学习的组织者和指导者，而学生依然是活动的参与者，形式不局限于课堂，可以走出校园，深入社会，根据确立的研究主题，去综合所有同学的想法，进行分析、归纳、总结出最佳方案，然后去进行深入的研究和调查，最后进行集体展示和交流，它所产生的影响是不可估量的，每个学生都会为自己的成功感到骄傲，同时获取了经验，更有利于学生的身心发展，对提高学生的实践能力起到了至关重要的作用。徐老师在培训过程中，剖析了目前综合实践课程中存在的弊端，并列举了一些综合实践课程实施较好的学校的实例，让我受到了很大的启发。下午，看了黄桥小学综合实践课程成果展示，让我们所在场的培训老师大开眼界，体会到了真正的综合实践该如何去上，怎么样才能上好，取得的成果是如何的惊人等等。

总之，培训实践虽然短短一天，但让我收获颇丰，也感受到自己肩上的担子很重，综合实践课程的设置在学生的整个学习生涯中是多么的重要。就让我们走出课堂，走进实际，让我们的学生学会如何生活，如何获取更重要的信息及如何关爱和适应这个社会。通过这种培训也让我懂得了：综合实践活动教育资源的应用不仅是服务教学,而且是服务自身,有利于自身进步。同时也让我们教师从繁重的工作中解放出来,让我们有时间、有精力真正用心去从事教育教学工作,不断提高自身水平。此外，通过培训让我知道了：学校是在一个大的层面上确立一个方向性的主题，下边的各个年级各个班级都可以在这个大的主题下，根据学生的愿望和兴趣再确立自己的研究专题。这样就可以把综合实践活动做成一个系列活动，既有学校的特色，又有各个班级的特点。这对于我们学校的综合实践活动的开展真是一个特别好的启发。

关于实践心得13

综合实践活动是一门基于学生的直接经验，紧密贴近学生自身生活与社会生活，由学生自主实践和探索，体现对知识综合运用的全新课程。综合实践活动课程超越书本，超越体系化的教材，超越封闭的课堂，面向自然、面向社会、面向学生的生活和已有经验，在开放的时空中促进学生生动活泼地发展，增长学生对自然、对社会、对自我的实际体验，发展综合的实践能力。综合实践活动使儿童可以从他们自己的生活中选择感兴趣的问题作为研究学习的对象，自然地、综合地学习，这种学习是出于自己的兴趣而非老师强加的学习。这种全新课程的出现，对我们老师来说也是一个全新的开始，同时也是一种全新的考验和挑战。

这两年我们学校也开展了综合实践活动课，有幸我担任了这门课程的任课老师，在此我谈谈自己在综合实践活动过程中的一些体会。

一、实践活动课题的选择要从学生实际和兴趣出发。

综合实践活动的主体是学生，如何真正发挥和体现学生的主体性，综合活动课题的选择尤为重要。提起研究人们好像总习惯把它与艰深、有学问等联系在一起，因而有些教师在看学生选择的课题时，往往会觉得幼稚可笑，但我们不要轻易加以否定。我们教师要引导学生善于从日常生活中发现自己感兴趣的问题，从他们自己的生活经验出发，从个体的学习生活、家庭生活、社会生活或自然生活中自主地提出具有生命力的鲜活的活动课题，从而自主确定或选择。往往学生进行的综合实践活动课题越贴近生活、贴近学生的经验、贴近学生的兴趣、贴近社会现实，学生越能够较好地操作，越有积极性。

二、综合实践活动中教师的指导作用不容忽视。

综合实践活动课程强调学生是活动的主体，强调要通过学生的自主学习和实践活动获得直接经验，但并不意味着不需要教师的指导。教师不是学生活动的旁观者，而是学生活动的指导者、组织者、领导者，而且还要与学生共同开展探究实践的过程。教师的指导任务贯穿学生综合实践活动的全过程，包括对学生活动主题、课题确定的指导、活动过程中的指导、总结和交流阶段的指导。在整个综合实践活动过程中最重要的就是要教给学生各种获取知识的方法，培养学生各种能力。比如教给他们如何在网上“搜索”的方法，教给他们进行文献检索和资料查阅的方法，并要指导他们对资料进行整理。此外，在实施过程中，教师要及时了解学生开展活动的情况，有针对性地进行指导、点拨与督促，要指导学生写好研究日记，及时记载研究情况，真实记录个人体验，为以后进行总结和评价提供依据。

三、综合实践活动要重过程，而非结果。

综合实践活动的真正主体是学生，我们必须千方百计地为学生创设各种有利于实践的环境，要关注实践的结果，但不要很在乎学生最后“作品”、“成果”的质量的高低，我们更应关注的是我们的学生实践了没有，我们的’学生经历了没有;我们的学生在活动过程中发现了什么问题，他又是如何想方设法地解决问题的;我们的学生在实践中获得了何种体验;我们的学生在实践中是怎样与他人交往和合作的;我们的学生在活动过程中是否产生了个性化的创造性表现，只有这样才能真正体现综合实践活动是一门以学生的经验与生活为核心的实践课程。在实施过程中，我们教师要及时了解学生开展研究活动时会遇到哪些困难，会提出哪些问题，需要怎样的帮助，需要怎样的指点……针对这些提供信息、启发思路、补充知识、介绍方法和线索，引导学生探索和创新，而不是将学生的研究引向结论，往往很多教师会自觉或不自觉地将自己的主观经验和已有经验，强加给学生，这是我们教师在活动过程中最要注意的一点。我们必须把活动的主动权还给学生，让学生在一系列的活动中发现问题和解决问题，体验和感受生活，从而发展实践能力和创新能力。

四、综合实践活动中要面向全体学生。

综合实践活动不是面向少数学生培养特长的活动，而是面向全体学生，培养创新精神和实践能力的活动。因此教师要激发学生的活动兴趣，给予每一个学生自主活动和表现自己的机会，鼓励每一个学生都能积极参与活动。在活动中要让每一个人都对研究活动都有所贡献，让每一个学生分享和承担研究活动的权利和义务，体验获得研究成果的快乐。同时教师要多鼓励学生，不管是能力强的还是弱的学生，只要他们在自己的原有的基础上有所进步就应该给予肯定，要知道教师的一个眼神、一个首肯都会对学生产生极大的影响和鼓舞。

综合实践活动课虽然刚刚起步，但只要我们在大胆实践中不断地发现，就能在积极的反思中不断的成长;只要我们在认识上尽可能地站得高一点，在操作的过程中尽可能地将要求放得低一点，在实践的过程中尽可能地做得实一点、细一点，综合实践活动课这一特殊课程，定会展现其独特的魅力，取得更为丰硕的成果。

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