《了解我自己》优秀教案汇总 《了解我自己》一等奖教学设计

了解自己的意义是每个人追求的一个重要目标。它代表着我们对自己存在的目的和价值的认知。通过了解自己的意义，我们能够更好地把握人生的方向，拥有积极的人生态度，并且更加满足和幸福。以下是《了解我自己》优秀教案汇总，和《了解我自己》一等奖教学设计，可供大家参考与借鉴。

《了解我自己》优秀教案1

教案准备：

　　1、望远镜、镜子、图书；香水、鲜花、臭豆腐；各种甜、咸、酸食品；小铃、沙锤、手鼓等物品若干。

　　2、眼罩、口罩、耳塞若干。

　　3、娃娃脸一个、五官。

　　4、磁带、录音机。

　　教案流程：

　　1、引发兴味

　　我看见你们的小脸了。

　　我们的小脸上有什么？（幼儿讲述，出示娃娃脸，逐个摆放。）

　　它们长在小脸的什么？

　　儿歌：小小鼻子身手大，长在脸的最。

　　鼻子上面是眼睛，鼻子下面是嘴巴。

　　耳朵耳朵最听话，长在我的头两旁。

　　小结：我们的小脸上有眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵。

　　2、操作探究

　　师：旁边有许多东西，你能够本人找一个，用你的小耳朵去听一听、小眼睛去看一看、小鼻子去闻一闻、小嘴巴去尝一尝，看看有什么机密。

　　（幼儿自主选择物品，感受探究。）

　　留意引导幼儿运用各种感官感受探究。

　　3、交流谐和

　　方才你玩了什么？

　　你是怎样玩的？你用什么玩的？

　　小结：我们的小眼睛会看东西、小鼻子能闻滋味和呼吸、小耳朵能够听声音、小嘴巴会吃东西和说话，它们的身手可真大！

　　4、操作探究

　　假如没有了眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵，猜猜会怎样样呢？

　　这里有许多东西，你能够戴上试一试，看看会发作什么事情？

　　（幼儿自主选择物品，感受探究。）

　　5、交流谐和

　　戴这些东西，觉得怎样样？

　　想一想为什么会这样？

　　小结：没有了眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵，我们很不便当，所以我们要好好维护它们！

　　6、拓展延伸

　　（放一段噪音，音量大一些。）

　　这个声音听上去怎样？

　　为什么要捂住耳朵？（维护）

　　那你们晓得怎样来维护我们的眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵？

　　幼儿讲述。（留意互动）

《了解我自己》优秀教案2

一、教学目标

1.知道正确认识自己的重要性

2.学会正确对待他人的评价

二、教学重点

如何正确认识自己

三、教学过程

学生们，在上课以前我们来做一个热身活动，叫做抓手指。请同学们右手掌心朝下，左手食指垂直朝上相邻者左右手连为一线。我接下来会将一个故事，如果故事里有“乌鸦”这两个字，则迅速用右手抓握下面右边同学的食指，同时将自己顶在相邻左边同学掌心的食指逃脱。请各位同学做好准备。

（过了一会儿）

好的，准备好的话就开始讲故事了。

（开始讲故事）

（讲完故事）

好的各位同学们，一次也没逃过的举一下手。

（有同学举手）

好的，请举手的同学做一下自我介绍。

（依次做自我介绍）

好的，那么今天的热身活动就做到这里。接下来我们来讲怎样认识自我。

那么同学们你们曾经看过成龙的电影《我是谁》吗？在电影中他丧失了记忆，而为了寻找记忆而开始的冒险。“我是谁”这个话题看起来很简单，但要真正做到对自己进行客观全面的认识并不容易。中国有句古话，“人贵有自知之明”，也就是说，一个人能认识自己是很可贵的。而且，一个人只有认识自己，才能明白自己的优点和缺点，才能确立自己前进的目标和方向，才能更好地发现自己。

那么怎样才能全面的认识自己呢，接下来讲自我认知的内涵

自我认知的内涵包括生理我、心理我和社会我。生理我是关于外貌方面的，例如年龄、身高、体重等等。心理我是关于内在的，例如智慧、性格等等。社会我是在某个团体里所扮演的角色，例如自己的地位、角色等等。

《了解我自己》优秀教案3

一、教学目标：

　　通过活动，帮助学生从相貌、性格、特长等方面寻找自己的特点，学会调节自己的情绪，增强自我意识，发现自我，喜欢自我。

　　二、教学重点：

　　引导学生如何喜欢自己。

　　三、教学难点：

　　帮助学生理解为什么要喜欢自己。

　　四、教学准备：

　　1、每人准备一面小镜子。

　　2、《奥运欢迎你》、《祈祷》的磁带，《丑小鸭》动画片光盘

　　3、希望树一棵，做成可爱形状的卡纸。

　　4、学生排成U型坐位

　　五、教学过程：

　　（一）揭示课题

　　1、播放《北京欢迎你》，全班同学一起唱唱。

　　2、揭示课题

　　（二）故事明理

　　1、播放故事《丑小鸭》。

　　2、真情流露

　　（三）“喜欢我自己”大讨论

　　1、老师身上有这么多优点，相信你们身上也有很多优点，现在请大家拿出的小镜子照一照自己，说一说自己最满意的地方。（轻放音乐）

　　2、“喜欢我自己”大讨论

　　师：刚才我们到了自己的外表美，现在我们找一找自己内在的美。现在我们进行喜欢自己大讨论。我们先在小组里交流，谁想和大家共同分享？

　　（1）小组交流

　　（3）全班交流。

　　3、（参与度不高，个别辅导：坐在老师身边，大家一起帮他找找优点。也可以提到前面）

　　（其实你们在老师的眼里都很棒，都具有很多优点，你不想让大家了解你吗？难道你没有优点吗？不可能，来大家一起帮他找找。你在家帮妈妈扫地吗？帮老师收拾过东西吗？）

　　4、小结：除了你们说到的这些还有孝敬父母、拾金不昧、文明礼貌、热爱小动物、爱护同学、团结同学、责任心强、表现积极等

　　5、大声对自己说。

　　孩子们，现在你喜欢自己了吗？让我们大声的`对自己说：我喜欢我自己。师：从今天起。生：我喜欢我自己！

　　（四）希望树

　　1、写自己心中的希望

　　2、希望树，在歌声中结束这节课……

《了解我自己》优秀教案4

　班会目的：

　　1、通过主题班会活动使学生学会认识自我的方式方法。

　　2、通过主题班会活动使学生正视自身的优点、缺点。

　　3、通过主题班会活动培养学生分析调整自我的能力，改善自身自卑，自傲等心理问题。

　　班会流程：

　　1、班主任通过讲述一个故事来引出学生的兴趣：

　　有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每一个角落都被圈出来了。画家觉得非常沮丧，就去找他的老师，老师对他说：不要沮丧，明天依然拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。结果一天下来，又是画的每个角落都被圈出来了。

　　2、故事讲完后，让学生带着问题进行小组讨论。按座位进行分小组，每组6至8个人，限时5分钟。问题一：这个故事表达了什么思想？

　　问题二：通过这个故事，你收获了什么？

　　3、每个小组派出一名代表进行发言，然后由班主任进行总结。

　　几个同学都回答的不错，正如他们所说的，我们每个人身上都会有很多的缺点，所以不能太过骄傲，自大。但同时，对于一些人来说，这些缺点也可以被视为优点，所以我们也没有必要妄自菲薄，太过自卑。正确的看待自身的问题，有一个良好的心态，是十分必要的。

　　4、要求学生每人准备一张白纸，用5分钟的时间在纸上分别写下自己的优点和缺点。写好后，折叠好，交予每个组的组长手里。

　　5、进行“猜猜他是谁”的活动。班主任先带领第一组进行活动示范：

　　A、让组长将收起来的纸条打乱顺序。

　　B、由一组员从中任意抽取一张，打开并在组内进行朗读，确保声音洪亮，每个组员都能够听到。

　　C、读完后，让小组成员进行猜，猜出这个人是谁。

　　D、如果猜出来了，就对这个人进行鼓掌奖励，表明他对自己的认知较为清楚。

　　E、如果猜不出来，这个同学就要接受惩罚，可以为大家说一个笑话，讲一个故事或者唱一首歌。

　　F、然后小组内的所有成员要对这个没有被猜出来的人进行评价，在一张白纸上写出他的优点和缺点，折叠好，并在小组内活动结束后交予班主任。

　　一个人结束后，同样的方法，由下一名组员进行抽取，然后猜人，评价。

　　然后让其他各组也开始进行活动。

　　6、班主任将收起来的纸条打乱顺序，由班级同学自告奋勇举手选取一人，进行抽取，朗读。然后由全班人员进行猜选。

　　7、活动结束，班主任发话说：同学们，你们玩了这个游戏，是不是对自己有了新的认识，看到了自己更多的优点了呢？把自己又发现的优点在小组内分享一下吧！限时5分钟的时间。

　　8、请自愿者举手或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。

　　9、相信每位同学通过此次活动都有所收获，不论你曾经是否自卑，不管你是否也曾过高的太高自己，希望你们以后都会有所改善。抛开自卑，怀抱自信，适度自负。激发我们的斗志，树立必胜的信心，坚定战胜困难的信念，用积极乐观的态度，勇往直前。

　　本次班会到此结束。

　　10、提倡学生在以后课后，课间进行这种活动，并将归纳总结出来的优缺点，贴在自己的床头或书桌上，时时提醒自己，有则改之无则加勉。

《了解我自己》优秀教案5

主题目标：

　　1.认识自己的五官、身体的主要部位和性别，了解自我，形成初步的自我保护意识。

　　2.乐意用语言、音乐、美术等手段表达自己的感受和需要。

　　3.培养幼儿敏锐的观察能力。

　　4.愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。

　　5.考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

　　主要内容：

　　《我的身体》《我的小手》《可爱的小脚丫》《身体变变变》《男孩女孩》《捏拢放开》《什么乐器在歌唱》《让我来听一听》《闻闻看》《比比看》《衣服和身体》《头发肩膀膝盖脚》

　　环境和材料：

　　1.创设一个“家”的墙饰。

　　2.在墙上张贴一幅男孩像和一幅女孩像。

　　3.在各个活动去提供相应的材料，观察幼儿的关注点，了解幼儿对自我认识的现有水平，并以此作为进一步提供材料的依据。

　　区域活动：

　　科学类：镜子、纸、笔；软、硬的材料，光滑、粗糙的材料；装有不同的材料的响罐；装有不同气味物品的广口瓶。

　　语言类：有关人体知识的图片和书籍。

　　音乐类：各种打击乐器及幼儿熟悉的歌曲磁带。

　　角色区：继续培养幼儿的角色意识，能够按照分配的角色进行游戏，产生游戏的角色语言；学习整理各个区域的材料。

　　家长工作：

　　1.家长十分自然地向孩子介绍性别的特征。

　　2.议家长在日常生活中有意识地培养幼儿地自我保护意识和爱清洁、讲卫生地习惯。

　　3.尽可能让幼儿利用各种感官感知事物的属性（视觉、嗅觉、触觉、听觉等）

《了解我自己》优秀教案6

当今社会中“四二一”式的家庭模式逐渐凸显，作为独生子女，更是被家人视为掌中宝，但过度的溺爱，却也造成了一系列的问题;此外，社会经济的发展，人们生活水平的差距日益扩大，校园中攀比心理盛行，等等。随着学生的不断成长，诸如此类的许多的心理问题逐渐显现出来，自卑，自闭以及骄傲，自满等心理特征日趋严重，这些对孩子的健康发展都带来了极大的危害，需要家长以及老师重视起来。 班会目的：

1、通过主题班会活动使学生学会认识自我的方式方法。

2、通过主题班会活动使学生正视自身的优点、缺点。

3、通过主题班会活动培养学生分析调整自我的能力，改善自身自卑，自傲等心理问题。 班会流程：

1、班主任通过讲述一个故事来引出学生的兴趣：

有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每一个角落都被圈出来了。画家觉得非常沮丧，就去找他的老师，老师对他说：不要沮丧，明天依然拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。结果一天下来，又是画的每个角落都被圈出来了。

2、故事讲完后，让学生带着问题进行小组讨论。按座位进行分小组，每组6至8个人，限时5分钟。 问题一：这个故事表达了什么思想? 问题二：通过这个故事，你收获了什么?

3、每个小组派出一名代表进行发言，然后由班主任进行总结。

几个同学都回答的不错，正如他们所说的，我们每个人身上都会有很多的缺点，所以不能太过骄傲，自大。但同时，对于一些人来说，这些缺点也可以被视为优点，所以我们也没有必要妄自菲薄，太过自卑。正确的看待自身的问题，有一个良好的心态，是十分必要的。

4、要求学生每人准备一张白纸，用5分钟的时间在纸上分别写下自己的优点和缺点。写好后，折叠好，交予每个组的组长手里。

5、进行“猜猜他是谁”的活动。 班主任先带领第一组进行活动示范：

A.让组长将收起来的纸条打乱顺序。

B.由一组员从中任意抽取一张，打开并在组内进行朗读，确保声音洪亮，每个组员都能够听到。

C.读完后，让小组成员进行猜，猜出这个人是谁。

D.如果猜出来了，就对这个人进行鼓掌奖励，表明他对自己的认知较为清楚。

E.如果猜不出来，这个同学就要接受惩罚，可以为大家说一个笑话，讲一个故事或者唱一首歌。

F.然后小组内的所有成员要对这个没有被猜出来的人进行评价，在一张白纸上写出他的优点和缺点，折叠好，并在小组内活动结束后交予班主任。

一个人结束后，同样的方法，由下一名组员进行抽取，然后猜人，评价。

然后让其他各组也开始进行活动。

6、班主任将收起来的纸条打乱顺序，由班级同学自告奋勇举手选取一人，进行抽取，朗读。然后由全班人员进行猜选。

7、活动结束，班主任发话说：同学们，你们玩了这个游戏，是不是对自己有了新的认识，看到了自己更多的优点了呢?把自己又发现的优点在小组内分享一下吧!限时5分钟的时间。

8、请自愿者举手或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。

9、相信每位同学通过此次活动都有所收获，不论你曾经是否自卑，不管你是否也曾过高的太高自己，希望你们以后都会有所改善。抛开自卑，怀抱自信，适度自负。激发我们的斗志，树立必胜的信心，坚定战胜困难的信念，用积极乐观的态度，勇往直前。

本次班会到此结束。

10、提倡学生在以后课后，课间进行这种活动，并将归纳总结出来的优缺点，贴在自己的床头或书桌上，时时提醒自己，有则改之无则加勉。

《了解我自己》优秀教案7

一、教材分析

　　1、设计依据：

　　（1）初中生有强烈的重新认识自我的需要

　　初中阶段是一个步人青春期的阶段，七年级是这一阶段的开始。处于青春期的中学生，自我意识增强，对“我是谁”有更多了解的渴望，然而他们往往不能正确地认识自己，甚至会产生偏激或错误的认识，这时更需要受到正确的引导与帮助，因此有人说，“人的一生没有任何一个时期能比青春期更需要心理健康的指导”。正是基于学生在这一时期的特殊需要，这里专门设立了本单元，以帮助学生重新认识自我。

　　（2）生命的价值与意义——生命质量的重要内涵

　　人的生命是平等的，但是，正是对自己生命意义与价值的不同的体会与认识，使不同人的生命有了不同的色彩。有位哲人说过这样的话，人的身体本身是轻盈的，或者说是轻飘的，只有在其充满了意义，选择了他所追求的价值之后，才会变得沉重而有份量。因而，生命的意义与价值，不同生命阶段(如青春期，青春)对自己生命的价值，有其不同的深度。只有认识和把握了这种生命的深度，并以此指导自己的生活，自我的生命与价值才会闪光，生活也才会有意义。因而，本单元设计在生命、青春与新自我的平台上，引导学生认识自我。

　　（3）处于社会转型期学生成长的特殊需要

　　商品化社会使得社会经济飞速发展，人民的生活有了很大的改善，但是也导致了“商品化”人格和金钱至上的“唯物质主义”的普遍盛行。处于从计划向市场管理体制的转轨过程中的我们，整个社会的价值导向或者说主流的价值观念也正经历很大的变化。在这一转变过程中，人往往容易出现社会价值认同与自我价值认同方面的模糊认识，特别容易迷失在物质至上的潮流中。现在的初中生，都是上世纪九十年代出生的新生代。在这个信息时代，从电视、电影、网络等现代传媒中收到的关于暴力、金钱、爱情、享乐等方面的庞杂信息，如果不能对这些信息进行合理的加工与认识，可能会影响学生的自我定位与成长在现代社会中使得引导学生正确把握自我非常重要。

　　（4）本单元依据的课程标准

　　在课程标准的“前言”中，明确提出要“引导学生确立积极进取的人生态度……促进学生人格健康发展”，并指出“本课程正是在学生逐步扩展的生活经验的基础上，为他们正确认识自己，处理好与他人、与国家和社会的关系……提供必要的帮助”，“本课程的任务是引领学生感悟生命的意义，认同当代中国的主流价值观念……”。

　　在课程目标中“情感、态度、价值观”的分类目标中，也提出“热爱生命”“亲近自然，保护环境”“尊重他人”的目标。

2、内容及结构（设计思路）分析：

　　《认识新自我》是七年级《思想品德》上册第二单元。

　　从学生的成长特点而言，这一时期的学生开始进入青春期，产生“我是初中生了”、“我长大了”等观念，开始与青春的亲密接触，青春时期的热情、朝气，连同青春的冲动一起叩响少年的心扉，容易出现对自己的一些错误认识，产生“逆反”、“从众”等有碍学生人格健康发展的心理。同样，这一时期的学生已经不满足于简单的答案，喜欢自己思考人生与意义等重大问题。

　　针对学生成长的这些特点，依据课标的目标要求和内容标准中的有关规定，我们设计了“认识新自我”这一单元，首先引导学生从认识生命的角度认识自我，接着，从了解青春的角度认识处于青春期的自我，最后从发展新自我的角度鼓励学生创造新的自我。与学生共同思索，一起探讨“青春”是什么？学生成长过程中可能遇到哪些烦恼？怎样让学生的青春更光彩？能不能让青春长在？为什么要珍爱生命？等等问题

　　本单元设计了三课以达成上述目标。

　　第3课“珍爱生命” 引导学生珍爱生命，从认识生命的角度引导学生对生命进行思考，从自然生命与人类的.生命的关系的广阔平台上认识人类生命的独特性，进而认识自己生命的意义与价值，从珍爱所有生命的意义上珍爱自己的生命，提升自己生命的意义和价值。

　　第4课“欢快的青春节拍” 针对学生处于青春期的发展事实，引导学生认识青春期，了解青春，将自我定位于“青春”的大背景中，引导学生在了解青春的意义的基础上，认识处于青春期中的“我”，过欢快的、充满朝气、蓬勃向上的生活。

　　第5课“自我新期待” 在前两课的基础上，本课引导学生正确、客观地认识自己，并且引导学生用发展的眼光看待自我，认识到自我是常新的，是可以变化、发展的。在这个前提下，以现代学生中普遍存在的“偶像崇拜”为切人口，引导学生形成积极的自我新期待，主动把握自我，发展自我。

《了解我自己》优秀教案8

一、 教学目标：

1.通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。 学会发现他人的优点，学习他人优点。

2.教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受 到被他人欣赏的快乐。

3.使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该 因缺点而怀疑自己，也不要因优点而轻视他人。要充分地认 识自己，增强自信心。

二、 教学重点：

使学生正确认识自己和他人。

三、 教学难点：

使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点 而怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增 强自信心。

四、 教学方法：情境教学法（游戏、采访、励志故事等）

五、 课前准备：多媒体课件

六、 教学过程：

课前交流制定心理约定

一、游戏导入 ：

师：老师今天给大家带来了 一位新朋友，快跟他打声招呼吧， 这位朋友来自R星球，他寻找一位地球上最优秀的孩子，作 为使者参观R星球，请你帮他选一选。

（设计意图：金无足赤，人无完人，使学生明白每个人都有 自己的优缺点，从而引导学生能全面认识他人能够正确认识 自己。《认识我自己》（板书课题）

二、 活动一：认识我自己

师：请同学们说一说，你是一个怎样的人？

1、我是一个 的人。例如：我是一个活泼的人。（出示

PPT）

我是一个爱笑的人。我是一个喜欢帮助别人的人。我是一 个懒散的人。

提醒：优点：学习方面：勤奋、仔细、积极、认真……品 德方面：友好、助人、诚实、礼貌 能力方面：动手能力 强、运动能力强、演讲能力强、唱歌能力强……

缺点懒惰、违反纪律、攻击他人、撒谎、没礼貌爱说谎、 没礼貌、不讲卫生、做事粗心大意、判断力差、思维不好、 不爱劳动……）

设计意图：学生能初步认识自己，完成自我评价。

三、 活动二：优缺点伴我成长树

L请你先在便利贴纸上写出自己的五个优点。（写一写，读 一读）

设计意图：总结学生的优点，贴成优点树，只有把优点发扬 光大，我们才会越来越优秀。板贴“发扬光大”。

2.别人眼中的自己。（小记者釆访同学了解别人眼中的自己, 这样才能全面认识自己。生贴缺点树，明确只有改正缺点, 努力提高，才能进步。）板贴“努力提高”

四、 活动三：播放尼克.胡哲励志视频

师：故事主人公尼克.胡哲是怎么面对身体上的残缺？生：

自由回答

设计意图：增强学生克服缺点自信心，引导学生明白有些缺 点即使改变不了，我们也要积极接纳它。板贴“积极接纳”。

五、 活动四：

回顾本节课所学内容，用下列句子说一说

1. 我喜欢我自己，因为 。

2. 虽然我 ，但还是喜欢我自己。

六、 拓展提升

出示人物照片：谷爱凌、苏翊鸣、航天员王亚平、神舟十四 号三名航天员

设计意图：学习人物精神品质，激发学生正确认识自我，不 断提升自我。

七、 读送给学生的一句话

八、 板书设计。

《了解我自己》优秀教案9

　设计意图

　　大班的孩子马上就要升入小学了，随着交往范围的扩大，一定会认识许多新的朋友，这时让孩子获得一些自我介绍的经验非常必要。本活动最好平行班教师交错借班上课，这样可以让自我介绍的学习更富有实际生活的体验，从而取得更好的学习效果。

　　活动目标

　　1、了解自我介绍的基本内容，愿意大胆地向大家介绍自己。

　　2、增进对自我的认识，体验相互交流的乐趣。

　　活动准备

　　1、大图卡一份，小图卡每人一份(附后)，小话筒一个。

　　2、会唱歌曲《认识你呀真高兴》。

　　活动过程

　　一、师生相互介绍姓名

　　1、师：小朋友们好，今天和你们一起学本领很高兴，你们想认识我吗?互不认识又想认识的时候可以先作自我介绍。(教师做自我介绍：我叫胡丰亚。认识你们真高兴。)

　　2、师：我也很想认识你们，谁来介绍一下自己(请3～4名幼儿，每人介绍完，教师与其握手，并说“认识你真高兴”。)

　　二、了解自我介绍的基本内容

　　1、师：你们还想了解关于我的哪些信息(事)?

　　2、师：你们问了这么多问题，下面教师就来进行详细的自我介绍吧。可是，自我介绍时有些信息可以告诉你们，而有些信息老师不方便告诉你们噢!请你们仔细听，我介绍了哪些内容?(老师介绍：我的名字叫……我的家住在……我喜欢(爱好)……我的好朋友是……)

　　3、师：刚才老师介绍了哪些内容，根据幼儿回答，出示图卡。

　　4、师：老师也想和你们做好朋友，更多了解你们，谁愿意像老师一样介绍自己。(请1～2名幼儿介绍，幼儿集体鼓掌。)

　　5、提问：他介绍了哪些方面?对照图卡，不完整的地方引导幼儿补充。

　　三、找个好朋友介绍自己

　　1、每个幼儿拿着小卡片，先把自己的介绍记下来(可以画画或做记号)，然后对照着卡片内容和好朋友相互介绍自己。

　　2、请个别幼儿上台来介绍自己(提供话筒)，幼儿集体鼓掌。

　　3、师：客人老师也想认识你们，找个客人老师介绍一下自己(介绍好了请客人老师在纸上贴颗红星)。

　　4、师：什么时候需要介绍自己呢?还可以介绍哪些方面?

　　四、结束活动

　　师：今天老师通过你们的自我介绍认识了你们，认识了许多新朋友，我真高兴。我们一起来跳个舞吧!(放《认识你呀真高兴》音乐)

《了解我自己》优秀教案10

　学习目标：

　　态度：培养学生大胆展示自己、积极参与和探究的学习态度与精神。

　　能力：培养学生的动手能力和与同学沟通、合作的能力。

　　知识：通过学习，让学生初步了解自己的优势和不足，学会欣赏别人、尊重别人，懂得取长补短的道理。

　　养成教育训练点：

　　培养学生上课专心听讲，积极发言的习惯。

　　教学重点：

　　引导学生逐步认识自己，学会欣赏别人、尊重别人，懂得取长补短的道理。

　　教学难点：

　　使学生能够正确地了解自己、认识自己，从而欣赏自己、树立自信；能够虚心学习别人的长处。

　　教学过程：

　　一、导入新课

　　同学们，大家都认识自己吗？有的同学会问：我们是三年级的学生了，还不认识自己吗？其实不然，了解自己的特点、兴趣、特长，分析自己的优点，学习别人的长处，是件挺不容易的事呢！下面我们就来认识一下我们自己。

　　二、学习新课

　　1、引导同学们阅读课本2—5页，开阔思路。

　　（学生阅读2—5页，知道课本上的小朋友都介绍了哪些优点。知道并学习介绍优点的说话方式。）

　　2、引导学生找自己的优点。

　　3、学生在第二页上涂出自己的特点。并补充自己与众不同的特点。

　　4、在4页下方的方框里写出自己的优点。

　　5、用最简短的话在班上交流自己的优点。

　　三、引导学生谈谈在同学面前夸自己的感受。

　　四、教师小结：

　　“天生我材必有用。”（李白）“自信是成功的第一秘诀。”（爱默生）“许多人一事无成，就是因为他们低估了自己的能力，妄自菲薄，以至于缩小了自己的成就。”“自卑的人，总是在自卑里埋没自己。记住，你是这个世界上唯一的。”“缺乏自信，常常是性格软弱和事业上不能成功的主要原因。”“凡事总要有信心，老想着行。要是做一件事，就先担心着怕咱不行吧，那你就没有勇气了”。

　　板书设计：

　　认识我自己

　　优点：自豪

　　感受：高兴有信心

　　教学反思：

　　课上，有的同学找不出自己的’优点，在老师的引导下，找到了自己长得可爱、乐于助人等优点；但有的同学，老师虽然让同学帮他找优点，并找他个别谈话，可还是效果不佳，缺乏自信。

《了解我自己》优秀教案11

一、 活动目标：

1、 通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。他人欣赏的快乐，并学会发现他人的优点，学习他人优点。

2、 教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被

3、 使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点而轻视他人。要充分地认识自己，增强自信心。

二、 活动重点：

使学生正确认识自己和他人。

三、 活动难点：

使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。

四、辅导方式：

1、听故事

2、讨论、评议

3、游戏

4、采访

五、 活动前准备：

1、 小镜子(学生自备，每人一个)

2、 录音带《骆驼和羊》，轻松纯音乐

3、 多媒体课件(自制)

六、 活动过程：

(一)举行队会开始仪式。

(二)中队长讲话。

(三)主持人主持活动

1、 引起学生对“认识自我”的关注与兴趣

主持人：同学们不是带了镜子回来吗?拿出来好吗?对着自己，现在问问大家：“你们在镜子里看到谁?”(生回答：“我自己。”)镜子里的同学们都神采奕奕的，好看吗?(好看。)

1、 主持人：但我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的心灵，而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。今天我们来上一节心理健康教育活动课——《认识我自己》。(板书课题)

(四)听故事，初步了解认识自己的方法。

1、 主持人：有什么好方法可以认识自己呢?下面先让我们来听一个故事《骆驼和羊》，看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自己的。

(放幻灯片和录音带)

2、 出示幻灯，让学生思考问题：

①骆驼和羊各有什么优点和不足之处呢?

②骆驼和羊对自己的认识是不是全面呢?老牛是怎么评价的?

3、 学生分组讨论并自由发言。

4、 指名发言。

5、 主持人从学生的发言中总结出认识自己的方法(板书)：①自我评价 ②他人评价

(五)填句游戏：认识我自己

主持人：现在，我们来做一个自我评价的游戏，看看你对自己的认识全不全面，恰不恰当。

1、 发给每位学生一张《我是谁?》的心理测试卷。

你是谁?你是一个怎样的人?

例如：我是谁?我是一个活泼的人。

我是谁?我是一个爱笑的人。

我是谁?我是一个喜欢帮助别人的人。

我是谁?我是一个懒散的人。

(开朗、快乐、幽默、勤劳、节俭、能干、头脑灵活、爱学习、爱运动、爱看书、有理想、有人缘、文明有礼、有胆量、讲义气、关心集体、尊敬老师、遵守纪律、表达能力强、喜欢交朋友、做事不慌张、……爱哭、自私、贪玩、胆小怕事、爱打架、脾气不好、爱欺负别人、喜欢嘲笑别人、爱说谎、没礼貌、不讲卫生、做事粗心大意、判断力差、思维不好、不爱劳动……)

填充句子，列出最能形容自己的词语(可从上面列出的句子和词语中选择写下来，也可自己写。可写优点，也可写缺点，至少写5句以上)。

1、我是谁?我是一个 的人。

2、我是谁?我是一个 的人。

3、我是谁?我是一个 的人。

4、我是谁?我是一个 的人。

5、我是谁?我是一个 的人。

6、我是谁?我是一个 的人。

7、我是谁?我是一个 的人。

8、我是谁?我是一个 的人。

9、我是谁?我是一个 的人。

10、我是谁?我是一个 的人。

2、 主持人：请同学们找出最能形容自己的词语，填写在表上，至少写5句啊，不过一定要根据自己的实际情况认真填写，不要随便写啊。

(师巡视，看看有没有特殊情况的学生：①几乎全写自己优点的 ②几乎全写自己缺点的，有的话把他们的测试卷收起来让大家猜。)

3、游戏：将纸收齐后交给组长，师抽取一张纸，(如果在前面的巡视中有发现特殊情况的同学，就念他们的。)并念出纸中的句子，问：请你猜猜这张纸上描写的是谁?为什么?(抽取2张，每张指名2—3人回答)

4、小组游戏：模仿老师的示范，由组长抽取测试卷提问。(教师巡视，参与学生的活动)

5、讨论：

①只看到自己的优点，看不到缺点，这个人容易怎样?

②只看到缺点，看不到自己的优点，这人又容易怎样?

师小结：这两种看法都是不可取的，我们要正确客观地认识自己一，除了自己评价自己外，还需要多听听别人对你的评价，这样才能扬长避短，真正认识自己。现在我们来进行采访大行动，虚心、客观地听听别人对你的评价。

(六)采访大行动

1、 发给全班同学每人一张纸，纸上的内容如下：

别人眼中的自己

自己的名字：

1、我是一个 的人。

2、我是一个 的人。

3、我是一个 的人。

4、我是一个 的人。

5、我是一个 的人。

6、我是一个 的人。

7、我是一个 的人。

8、我是一个 的人。

9、我是一个 的人。

10、我是一个 的人。

自我小结：他们的意见和自己认为的一样吗?有没有哪点是不一样的?你认同他们的说法吗?你听了别人的评价后有什么想法?

2、 第1、2小组的同学去采访其他小组的同学，把别人的意见记下来。

主持人：现在我们来个采访大行动，请1、2小组的同学去采访其他组的同学或者是老师，要认真听听别人对你的评价。因为时间有限，3、4组的同学课后再去采访。采访时注意要谦虚有礼貌。

3、 请3—5个同学出示采访结果(投影)，谈谈自己的感想。

(七) 主持人总结：

对啊，发现自己的优点会使自己更有自信，发现缺点可要改正啊!事实上，任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点。你是这世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，不断进步。老师给了每个小组一把正确认识自己的金钥匙。让我们一起来看看这些金钥匙是什么?请各组的同学大声来念念。(各小组打开课前发的纸条，齐念，幻灯逐一出示)

金钥匙：1、相信自己，这是快乐的源泉。

2、学习别人，是为了提高自己，而不是把自己变成别人。

3、留心观察书本上、影视节目里以及身边人的优点，把他们记录在一个小本子上，看看哪些地方值得你学习，借以丰富和发展自我。

4、人无完人，金无足金。重要的是：你要学会发现并学习别人身上的长处和优点。

辅导员讲话：希望每位同学以后多运用这些金钥匙，更全面、更深入地认识自己，扬长避短，塑造更完美的自我。同学们，你们通过这节课发现了自己更多的优点，同时也发现了自己的存在问题，只要你正视自己的缺点并改正过来，那么无论外表和心灵都会变得更美。把你们刚才的镜子拿出来照照看，有没有发现自己比刚上课那时照更美了?

(八) 主题队会结束仪式。

《了解我自己》优秀教案12

活动目标：

　　1、学会处理青春期对异性的美好感情，使男交往朝着健康、友好、互助共进的方向发展。

　　2、让学生学会以人为镜，欣赏他人，审视自己，完善自我。

　　活动准备：

　　1、进行抽样小《中学生问卷表》。

　　2、下载任贤齐的《对面的女孩看过来》FLAS。

　　3、制作PPT课件、易事帖若干张。

　　适应年级：初二、初三年级

　　活动过程：

　　一、心理在线

　　发《中学生问卷表》并收上表，以便统计数据，该年龄段中学生的心理变化倾向。

　　同学们，如果你肯定的答案超过或达到半数，那么老师恭喜你们!你们已经跨进了青春的门槛，进入了人生的一个重要时期——青春期!今天我就和大家聊一聊我们跨进青春的门槛如何握住青春风筝线的话题。

　　二、心理QQ

　　进入青春期之后，无论男生还是女生都开始在乎自己在异性眼中的形象。那么什么样的男生受女生欢迎?什么样的女生被男生欣赏呢?我们进行一个活动(背景音乐《对面的女孩看过来》(省教材第二册第10页)

　　男生版：对面的女孩看过来　　　我最欣赏这样的女生

　　女生版：对面的男孩看过来　　　我最欣赏这样的男生

　　与此相反，什么样的男生让女生讨厌，什么样的女生让男生讨厌呢?

　　男生版：对面的女孩看过来　　　我最讨厌这样的女生

　　女生版：对面的男孩看过来　　　我最讨厌这样的男生

　　权威发布(省心理教材第三册第九页)

　　心理学专家就上述问题进行结论如下：

　　最让男孩欣赏的女孩：

　　(1)总是面带微笑，温柔大方

　　(2)活泼稳重而不呆板

　　(3)清秀美丽

　　(4)心直口快，善良随和

　　(5)聪颖，善解人意

　　(6)纯真而不做作，有性格

　　(7)有主见，有头脑

　　最让女孩欣赏的男孩：

　　(1)大胆勇敢但不蛮干

　　(2)思维敏捷

　　(3)团结同学，重友情

　　(4)幽默诙谐

　　(5)有主见，有上进心

　　(6)高大魁伟，善于照顾他人

　　(7)勇于承担责任有魄力，成熟

　　最让男孩讨厌的女孩是：

　　(1)长舌头对小道消息津津乐道

　　(2)自以为是，骄傲自大

　　(3)小心眼，爱大惊小怪

　　(4)疯疯癫癫，不懂得自尊自爱

　　(5)悲观，动不动就流眼泪

　　(6)总喜欢找茬吵架

　　(7)做事总是慢慢吞吞

　　最让女孩讨厌的男孩：

　　(1)满口污言秽语

　　(2)吹牛皮，逞能

　　(3)小气，心胸狭隘

　　(4)小小成功就沾沾自喜

　　(5)过于随便，得过且过

　　(6)遇事莽撞冲动，动不动就打架

　　(7)喜欢乱花钱，摆阔

　　三、心理互助

　　展示“苦恼中学生”来信，请同学们进行支招比赛(P15)

　　获得异性的欣赏与赞美。对于已经跨进青春门槛的同学们来说应该是非常开心的一件事了。但是在与异性同学交往的过程中，同学们是不是也遇到了一些烦心事呢?我这里就有两封处于苦恼之中的中学生来信(屏幕展示)谁来读一下?大家能不能想点好办法，帮一帮他们呢?

　　信一

　　可能是由于我和外班的一位男生多说了几句话，同学们戏称我们是一对，开始，我有点怕，总是有意无意的疏远他，可是渐渐的，我发现自己真的开始喜欢上他了。他的一举一动都会引起我的注意。我整天为此心烦意乱。我不知道该不该和他交往，如何交往……

　　信二

　　(一)我是一名初中生，也是我们班的班长。由于班里的工作需要，我与班上的一名女生接触较多。我发现自己非常喜欢她，上课的时候总想多看他几眼，放学以后满脑子都是他的形象，以至于写作业时常常一个人发呆　但时我们在班里很少说话，我知道自己现在不应该有这种想法。我曾想努力的忘记，可是我做不到……

　　(二)将学生分成五个小组，五个组男生女生人数各占一半，　每组分发一个小黑板，可粘贴的空白彩色纸条若干，让学生们出谋划策，将主意写在纸条上(字体写的大一些)，要求小组成员配合好，重复的建议只算一条;并委派一名组长宣读所支招数，并能将本组的建议进行一番阐释。哪一组支的招儿又快又好，并阐述得清楚明白有条理，哪一组获得优胜小组称号。

　　(三)教师顺势归纳提升(可结合自己中学时期的情感经历谈)：像你们这么大的少男少女喜欢异性是人之常情，也是心智发育的标志，就像吃饭、睡觉、出生、一样普通、自然!但我们对异性这种朦胧的好感绝不等同于爱情，爱情是两个经济、人格成熟的异性经过较长时间的了解建立起来的持久的亲密的关系，而我们中学生经济上尚未，人格尚未成熟，用苏霍姆利斯基的话来讲，爱一个人就意味着对他的爱侣承担责任，我们自己这个年龄应该承担的责任尚未完成，如何能承担得起另一个人的责任?那么如何同异往才合适，刚才同学们给两位苦恼的中学生支的很多招儿跟心理学博士不谋而合，咱们看看心理学博士怎么说?(大屏幕展示)

　　四、心理博士

　　(一)心理博士谈“如何与异往”

　　〈1〉注意保持一定的人际距离。避免过分亲昵，避免嬉笑打闹，你推我拉，勾肩搭背。

　　(2)注意交往的健康发展。多一些学的互帮互助，多一些社会、人类、教育方面的思想沟通，语言上互相尊重，行为举止文雅，落落大方。

　　(3)积极参加集体活动，避免“一对一”单独接触(一个异性好比一棵树，无数个异性就组成了一片森林，不要因拥有一棵树而失去一片森林)

　　(4)淡化性别，广泛交往。

　　(二)心理博士谈“如何面对情感困惑”

　　(1)把“爱”转移

　　(2)把“爱”“窖”起来

　　(3)把“爱”化为动力

　　(4)合理宣泄

　　教师总结：

　　如果有同学遭遇情感方面的困惑，我觉得这几句话说得挺好：(大屏幕)

　　恋爱是没有年龄上限的，而属于学习的黄金时间却是有限的，错过了学习的黄金时间，就如同橡树错过了春天，是很难弥补的。

　　春天，就做春天的事!

　　五、心理感悟

　　学生谈收获

　　请同学们用“握住青春的风筝线，我明白了……”、“握住青春的风筝线，我懂得了……”、“握住青春的风筝线，我学会了……”表述。

　　六、教师寄语：

　　青春是美好的，青春是多彩的，青春是神秘的!

　　青春的脚步指向未来，青春的力量气贯长虹!

　　亲爱的同学，请划好你情感的桨，把好你理智的舵，绕过充满的暗礁，乘风破浪，驶向更加瑰丽辉煌的明天(播放歌曲《七色光》并展示十中同学参加各种集体活动照片共计十八张。)

《了解我自己》优秀教案13

活动主题

《认识自己》

　　二、活动背景

　　高中时期是确立自我意识最为关键的阶段，对刚进入高一的新生特别重要。同时，高中生对他人也有了一定的关注意识，懂得如何正确认识自己与认识他人对高中新生的身心发展有很大的帮助。

　　三、活动意义

　　1．让高一新生正确认识自我，确立正确的人生观和价值观，规划自己的人生之路，做好高中阶段学习的思想准备。只有正确认识自我，才能更好地应对人生道路上的各种机遇和挑战。

　　2．认识他人，才能理解，关怀他人，才能获得良好的友谊与增强自身的情商，这是人际交往的基础。

　　四、活动时间

　　五、活动对象

　　兴化市戴南高级中学高一（11）班

　　六、活动地点

　　本班教室

　　七、活动准备

　　1．要求全体同学回忆自己成长的过程，想想自己做过哪些事情，准备几张白纸。

　　2．征求学生意见，将相对熟悉的学生每三个分为一组，注意男女结合。

　　八、主题班会过程

（一）歌曲《突然的自我》引入，初步感悟。

（二）心理测试

　　1．每个人拿出一支笔和一张白纸，在一分钟内写出你认为很重要的五个名词。

　　2．在二分钟内写出五个形容词。

（学生的结果可能会有积极的，可能会有消极的，在潜意识下所做出的结果，在一定程度上可以反映这个人最近的心理状况。这样可以使学生更真实地认识自己。）

（自我感知）

（二）游戏

　　1．每个人写出自己的性格、爱好、优点、缺点，时间限度为3—5分钟。写好后各人自己保管好。

（自我剖析）

　　2．模拟“与镜子的对话”的方式，每三位同学分为一组，其中一位同学扮演找优点的镜子，另一位扮演找缺点的镜子，一齐找出第三位同学的优点和缺点，轮流循环。

（互助剖析）

　　3．对照自己写的和同伴帮忙找的优缺点，交流。

　　九、小结

《了解我自己》优秀教案14

教学重点：理解正确认识自我的重要意义

教学难点：掌握正确评价自我的方法

教学目标：

1、知识与能力 懂得什么是正确认识自我，

理解正确认识自我的重要意义，

2、初步学会正确评价自我的一些基本方法及正确认识自我的能力。

3、过程与方法 帮助学生初步学会一些基本的正确评价自我的方法

4、在日常生活与学习活动中发展自我。

态度、情感、价值观：

激发学生认识自我的兴趣，使其主动积极地认识自我，在认识自我的基础上，树立自信心，从而形成正确的人生奋斗目标。

教学过程：

一 导入新课：

以“穴鸟的遭遇”导入新课内容。

就让我们进入第八课的学习：《正视自我，成就自我》的第一节内容——认识自我！

二 新课传授：

活动一： 出谋划策

学生阅读教材《一位女中学生的信》，谈谈自己是否也有类似的经验，然后每4个人一组讨论自己的方法。

思考：1。为什么我们会觉得越来越看不清自己？

2．我们怎样正确认识自己，如何回答关于自己的种种问题？教师引导，组织学生认真参与，适时对学生的发言进行简要的小结。

活动二：猜人游戏

教师收集学生的自我介绍，并随机抽取一份读给全班同学听，让大家猜猜这是谁的自我介绍。

活动过程：

第一步：开始才人游戏。

第二步:学生就上面的活动谈感想。

活动三：比一比

活动过程：

第一步：每个学生在班级内任意寻找比较对象，填好下面的表格。

与 相比较，我们两个相同之处在于

与 相比较，我们两个的不相同之处在于

第二步：通过刚才的’比较，学生基本上能对自己形成相对客观的认识。在对比的基础上，学生总结自己的优点和缺点，找到完善自己的办法。

第三步：学生交流对自己的评价。

活动四：情景再现

材料 王强因为自己身材矮小，长相平平，家境贫困而自轻自贱，总觉得自己什么都不如人，害怕在别人面前说话、做事；课堂上做作业时，生拍别人看见，做完练习后要跟同学对答案后才放心。

请你想想办法帮帮王强同学。

学生讨论，教师归纳。

课堂小结

正确认识自我，才能使自己看清前进的方向，才能在集体的大海中乘风破浪，因此我们都要学会认识自己，我们还要认识到正确认识自己不是一次就可以完成的，需要一个从不太正确到比较正确的逐步深入的过程。

《了解我自己》优秀教案15

　　活动目标：

　　1、有勇气在同伴面前大声说话。

　　2、能用“我叫XX，今年X岁，我是X孩子，喜欢XX”句式介绍自己。

　　3、了解男女面貌中的性别特征，学会判断性别。

　　4、大胆说出自己的理解。

　　5、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。

　　活动重点、难点：

　　能用“我叫XX，今年X岁，我是X孩子，喜欢XX”句式比较连贯说话。

　　活动准备：

　　男、女布娃娃。

　　活动过程：

　　一、观察、谈话导入

　　出示男女两个布娃娃，请幼儿说说性别，并说出自己是怎样判断的。

　　二、认识自己

　　1、请个别幼儿说说自己：姓名、性别、年龄、喜欢什么？

　　2、请全体幼儿找到旁边的同伴，相互说说自己的姓名、性别、年龄，告诉同伴自己喜欢什么？

　　三、游戏互动

　　幼儿在活动室自由站起， 在《找朋友》歌声里，随歌词提示找一个同伴，歌声停止后相互介绍自己。游戏重复多次，引导幼儿找不同的朋友相互介绍。

　　四、结束活动

　　1、幼儿随歌声找凳子做朋友回到座位。

　　2、采访个别幼儿：你在游戏里认识的新朋友有谁？叫什么名字？几岁？喜欢什么？

　　3、任务：回家请爷爷奶奶、爸爸妈妈介绍自己。

　　活动反思：

　　少一半的幼儿对教师的提问能积极反应，大部分幼儿比较被动，需要鼓励和再次引导。大多数幼儿能简单自我介绍，在游戏互动环节里，幼儿都能参与活动，在旦表述时语句单一，缺完整、连贯说话的表达能力。所以，有勇气在同伴面前大声说话、用比较完整的句子表述还需要在不同的领域教学中渗透能力培养，多给幼儿表达的机会。

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